こんにちは！
綾部市の整体院彩の森下です(^-^)
近頃は朝晩と涼しい日も増え、秋らしさがでてきましたね！
季節の変わり目は体調を崩しやすいのはもちろん、秋は肺をはじめとした呼吸に関わる部分の不調が出やすい時期となります。
詳しくはコチラ
今回ご紹介するのはそんな秋にオススメの「のりと蓮根のすりおろし揚げ」です♪
蓮根をすりおろし、卵と片栗粉、だし醬油、生姜を混ぜ、海苔にのせて揚げるだけです(^^)/
まだ残暑がある初秋に有効な蓮根や乾燥対策となる卵、のり、そして風邪の予防効果のある生姜を使っています。
簡単なのでぜひお試し下さい！
それでは♪