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コラム

コラム2018.07.18風邪予防にはこれ!肺を潤す小松菜の胡麻和え♪

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お湯に通した小松菜と豆腐に白ごまを和えます。

それぞれの食材に咳や喉の痛み、乾燥や発熱に効果があります。




また、風邪のひき始めの鼻水や体のだるさなどといった

症状がまだ軽いときには生姜やねぎ、シソをとることで

早い段階で風邪を防ぐ効果があります。



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