コラム2018.07.18風邪予防にはこれ！肺を潤す小松菜の胡麻和え♪
お湯に通した小松菜と豆腐に白ごまを和えます。 それぞれの食材に咳や喉の痛み、乾燥や発熱に効果があります。 また、風邪のひき始めの鼻水や体のだるさなどといった 症状がまだ軽いときには生姜やねぎ、シソをとることで 早い段階で風邪を防ぐ効果があります。
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