コラム2018.01.27咳や喉の痛み〜肺に効くツボ〜
こんにちは！ 綾部市の整体院彩の森下です(^ ^) 雪がすごい！ でもこの寒さも明日でひと段落ということなので 頑張っていこうと思います！ 以前、免疫力には肺を潤すことが大切だということを 書かせていただきました。 そこで今回は、咳や喉の痛みなど肺が原因の症状に効果的なツボを ご紹介します(^ ^) 1つめは「魚際」というツボです。このツボは親指の下の骨を指で辿っていくと、凹んでいる部分です。 ここを6〜8回ほどぐりぐり押して下さい(^-^) 2つ目は「中府」というツボです。
このツボは鎖骨の下を肩の方へ指を滑らせていくと凹んで指が 骨で止まるところです。 ここも同じようにぐりぐりと押してみて下さい(^ ^) この2つは場所もわかりやすく、ご自身でも簡単に押していただけると 思います(^ ^) まだまだ乾燥して寒い季節が続きますが、健康維持のひとつとして よかったらお試し下さい！ それでは♪
