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コラム

コラム2018.01.27咳や喉の痛み〜肺に効くツボ〜

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こんにちは!
綾部市の整体院彩の森下です(^ ^)

雪がすごい!
でもこの寒さも明日でひと段落ということなので
頑張っていこうと思います!



以前、免疫力には肺を潤すことが大切だということを
書かせていただきました。

そこで今回は、咳や喉の痛みなど肺が原因の症状に効果的なツボを
ご紹介します(^ ^)

1つめは「魚際」というツボです。



このツボは親指の下の骨を指で辿っていくと、凹んでいる部分です。
ここを6〜8回ほどぐりぐり押して下さい(^-^)


2つ目は「中府」というツボです。



このツボは鎖骨の下を肩の方へ指を滑らせていくと凹んで指が
骨で止まるところです。

ここも同じようにぐりぐりと押してみて下さい(^ ^)


この2つは場所もわかりやすく、ご自身でも簡単に押していただけると
思います(^ ^)



まだまだ乾燥して寒い季節が続きますが、健康維持のひとつとして
よかったらお試し下さい!


それでは♪