コラム2019.02.14○○さえやれば腰痛は治る！
こんにちは！
綾部市の整体院彩の森下です(^-^)
今回は○○さえやれば腰痛は治る！
そんな魔法のような対策を
お伝えできれば良いのですが、、、。
個人的には現状ではそんな方法はないのではないかと思います(*_*)
期待させるようなタイトルですみません(+o+)
そもそも”痛み”とはなんなのでしょうか？
腰痛をはじめ身体は”痛み”という感覚を脳で認知します。
痛みを感じるきっかけとしては
①重いものを持ち上げたりして筋肉がダメージを受けたとき。
②便秘や下痢など内臓の不調。
③ストレスなど精神的な問題。
などがあります。
そして①～③はそれぞれ自律神経と呼ばれる自分ではコントロールすることの難しい神経を通じて関連しあっています。
なので一口に腰痛とはいっても力仕事をしたからなのか、食生活が乱れているのか、職場や学校で大きなストレスを感じているのか、原因はひとそれぞれです。
なので○○さえしておけば大丈夫！
というのはなかなか難しいお話ですね(*_*)
一人一人に合わせた解決方法が必要です。
当院では、筋肉の施術をはじめ季節や体調に合わせた薬膳のご紹介もさせていただくことでよりその方により良い効果が出るよう心掛けております。
身体の内側からも外側からもお悩みの症状にアプローチさせていただきますのでぜひお気軽にご相談下さい(^^)
それでは♪
