コラム2018.09.21痛いところ＝悪いところ？
こんにちは！
綾部市の整体院彩の森下です(^-^)
「肩をもんでほしい！」「腰をもんでほしい！」
身体に辛いところがあるとそこをほぐしてほしいですよね。
その気持ちはよくわかります((+_+))
でもそれではなかなか改善しないのが現状です。
例えば肩こり
このイラストの赤くなっているようなところが突っ張っていたり、硬くなっていたりして辛いパターンが多いですよね。
でもここの筋肉が突っ張ったり硬くなる理由は他にあります。
例えばよく背筋といわれるような場所
ここが硬く縮むことで肩の筋肉を下に引っ張り、肩こりを引き起こします。
実際、痛みやこりというのは筋肉が他の場所から引っ張られている場所で感じることが多く、
ほぐさなければならない場所はほかにあることが多いです。
例であげた肩こりでいうと
引っ張られている場所はコリを感じている肩。
引っ張っている場所は背筋という風に当てはまります。
肩こりが辛く、肩をもんだりストレッチしてもなかなか変化がない方。
一度、他の筋肉に注目してみてはいかがでしょうか？
驚くほど改善するかもしれませんよ!(^^)!
痛みやコリにお悩みの方のご相談を心よりお待ちしております(^-^)
それでは♪
